
Bumbum mais durinho e pernas torneadas em apenas 8 semanas
Um método exclusivo de treinamento, com a combinação perfeita entre exercícios modeladores e construtores, para treinar em casa sem a necessidade de equipamento, ou na academia.
Um método exclusivo de treinamento, com a combinação perfeita entre exercícios modeladores e construtores, para treinar em casa sem a necessidade de equipamento, ou na academia.
Um método exclusivo de treinamento, com a combinação perfeita entre exercícios modeladores e construtores, para treinar em casa sem a necessidade de equipamento, ou na academia.
Acabe de vez com a flacidez, os culotes e conquiste de uma vez por todas o bumbum empinado que você sempre quis.
Todos os exercícios são em vídeos de alta resolução para facilitar a execução, ampliando os resultados e eliminando o risco de lesões.
Exercícios nas quantidades e intensidades corretas para cada fase do treinamento, porque não é simplesmente quanto mais melhor.
Ah Rodrigo, eu não tenho muito tempo disponível, ou minha genética não é boa, nunca gostei muito de me exercitar, já sou mamãe…será que esse programa serve para mim?
Eu só preciso de mais ou menos 30 minutinhos do seu dia, 3 vezes por semana e um espacinho aí na sua casa, mesmo que você nunca tenha treinado ou já tenha alguma experiência mas sem grandes resultados.
Treinos curtos, específicos e bem elaborados para todos os níveis de condicionamento físico inclusive o seu
Deixe a preguiça de lado com um método dinâmico e cheio de desafios para fazer você alcançar o seu máximo potencial
Um grupo exclusivo e restrito para assinantes com dicas e compartilhamento de conteúdos para motivar umas as outras
Você ainda terá suporte para tirar todas as suas dúvidas, diretamente comigo via e-mail ou WhatsApp, e muito mais
Imagine como vai ser quando você colocar aquele vestido mais colado ou ficar de biquíni sem canga, com a auto estima lá em cima, se achando mais bonita, recebendo elogios e atraindo os olhares por onde passar…isso tudo está a 8 semanas de distância de você!
essa é um estimativa do seu progresso com o treinamento
Nos primeiros dias o seu corpo vai se adaptando a intensidade do programa de treino, essa etapa é crucial pois é aqui que iremos construir a base dos resultados
Você começa a perceber no espelho os resultados surgindo logo após a terceira semana. A disposição aumenta e as roupas começam a dar sinais de que estamos no caminho certo
Entramos na quinta semana e além de você, pessoas ao redor também já começam a comentar. Os resultados são visíveis mas ainda seguimos firmes no foco.
Parabéns! Você já alcançou o seu objetivo inicial, já são 8 semanas de treino intenso e você se sente bem com qualquer roupa. Agora é manter o que você conquistou.
Esqueça aquela idéia antiga de que só fazendo agachamento já seria o suficiente pra alcançar o bumbum perfeito! Ele é sim muito poderoso, mas a combinação entre os exercícios que irão modelar com outros que irão construir é que vai fazer a diferença.
O glúteo é o maior músculo do nosso corpo e ele precisa de técnicas variadas para que todas as suas fibras sejam ativadas, eliminando a flacidez, combatendo a celulite e ajudando na queima de gordura.
O método Glúteo max faz exatamente essa combinação:
O programa tem duração de 8 semanas, porém você terá acesso durante um ano para ver e rever quantas vezes quiser.
Caso precise interromper o treinamento, sugiro que entre em contato com o suporte para saber se vale a pena reiniciar tudo novamente ou se parte de onde parou.
Serão 8 semanas de treinamento para serem feitos de 2 a 3 vezes por semana.
Não será necessário nenhum equipamento adicional.
Você poderá filmar o exercício que tenha dúvida em relação a execução e enviar para o suporte para possíveis correções.
Sim. Você terá acesso direto ao treinador através de email e whatsapp.
Sim. Todo o treinamento é acompanhado de vídeos dos exercícios.
Sim. Além dos vídeos dos exercícios para serem feitos em casa, você receberá com bônus uma planilha caso queira fazer na academia.
Não. O pagamento é único e você poderá parcelar em até 12 x para que tenha acesso total ao programa.
adquirindo o seu programa glúteo max você leva na hora
Esses bônus que somados valem mais de R$ 500,00
Descubra como esses 4 pilares irão acelerar o seu metabolismo e transformar o seu corpo numa máquina de queimar gordura.
Um e-book completo, pensado por nutricionistas para te ajudar com uma dieta específica para redução de peso e balanceamento da alimentação.
Tenha uma planilha treino com ênfase em glúteos e dê um tchauzinho sem medo com outro treino de braço para complementar ainda mais o seu programa.
Um módulo completo, com vídeo-aulas elaboradas por uma profissional nutricionista para fazer você melhorar sua alimentação e alcançar resultados ainda mais impressionantes.
07 dias de treino com satisfação garantida ou o seu dinheiro de volta, sem enrolação e sem burocracia. Esse é um compromisso meu com a sua segurança e bem estar, se por algum motivo o treino não te agradou basta entrar em contato informando seus motivos e você receberá integralmente o valor pago.
Personal trainer há 19 anos, especialista em treinos para mulheres. Desenvolvi uma metodologia exclusiva (a mesma que eu uso com minhas alunas presenciais) para atender uma demanda enorme do público feminino em busca do bumbum mais durinho e empinado. São treinos de 30 a 40 minutinhos, para serem feitos 3x por semana, em casa ou na academia.
É POSSÍVEL SIM ALCANÇAR OS RESULTADOS DESEJADOS BASTA DAR O PRIMEIRO PASSO!
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Os produtos e oferecidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.
O seu percentual de sucesso em alcançar os resultados desejados depende do tempo que você dedica, das técnicas utilizadas, do conhecimento e das habilidades desenvolvidas.